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久々のトレラン

立田山トレイルランニング
 梅雨の時期はお休みとなっていた立田山トレイルランニング再始動!
久々に行く立田山は夏山に様変わりしてました。

森の緑が深くなってきた。
池の蓮も綺麗。
日差しもじりじり
空も青いし雲も白い

途中、蜘蛛の巣と毛虫と遭遇するハプニングもありつつ、
だいぶきつかったけど、いい走りだったな
終わったあとのディスクゴルフも楽しかったなー
上手じゃないけど、やっぱり体を動かすことは好きみたい♪


走りながら思ったのは、どうも安定感が悪いこと
足腰だよね。結構がっちりしてるつもりだけど、そうでもない
ダンスにも通じるな。
筋トレ。
一痩せしてから肉体改造に励みたいものですが、そうも言ってられない時期
あと腹筋背筋


今日は部屋の片づけやりました。
今から斉藤茂太さんの本を読む。
心の掃除のうまい人下手な人
明日への活力!!!
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